全红婵晒了新照片——变瘦了？网友直呼看图不准！
她戴一顶黄色帽子，脸蛋清晰可见，下巴线条明显，同框拍照时几乎人群里脸最小。早前网上还在传她发胖，照片上壮壮的，全红婵那段时间热搜不断。有人说：“都胖成这样了，还能不能拿成绩？”“建议转练别的项目。”各种奇葩建议随手来，还不忘加上一句“要是读书也挺好”。
照片能代表全部吗？一组图片显胖，一组图片又偏瘦，也不知道说她变胖的到底看到了哪一张。网友就看着图片碎碎念，完全忽略了镜头角度、运动服装，一通跟风。全红婵自己倒没发什么声明，也没理会这些议论，近照里她和朋友们凑在一块笑着自拍，状态自如，不受网上声音影响，看着心情很轻松。
全红婵这次的照片，配合健身记录，镜头下全身汗湿，身形更有线条。运动量不是一般的大。即使传言说她状态差，她自己却用行动“回应”质疑。自律这两个字，从教练口中能听到不少遍。何威仪，陈若琳，包括启蒙教练陈华明，都说她训练没偷懒，甚至比一般人还拼。
“每天训练6小时以上，坚持身体康复调整”
何威仪的安排非常固定。据他说，自己暑假没有休息，就是为了全红婵继续备战。全红婵发育期，众所周知，这个阶段有坎——稍微发胖或情绪波动都有可能影响竞技表现，高敏之前也聊过，整个过程教练全程盯着调整，一步都不能掉链子。
电竞圈常见操作：教练推掉休假为选手陪练。放体育圈，全红婵的教练们更是陪到位，一个队伍一起熬。教练不只是陪练，更要注意心理和训练节奏，像高敏、陈若琳，经常说她“天赋虽好但主要靠苦练”。陈若琳说过，她早到一小时训练，别人都还没开始，全红婵已经热身了。
她测体重，每天十几次，克为单位。体重不达标，自己都要生闷气。陈华明说全红婵自律不是嘴说说的，是完全落到细节。不合身体状态直接影响动作模式，她自己比谁都清楚。
“别人看她是天才，自己说一切都有苦力”
天赋这个词，外人讲得起劲。全红婵却直接说：“不是天才，一遍又一遍练出来的。”要说爆发力，她的教练郭艺都感慨：“她做的很多项目动作比同龄男孩还要厉害。”
每次训练，教练让她重复动作，有的简单，有的难度大。全红婵紧盯细节，教练话一句不落。她甚至会介意教练关注是不是偏少，要求高到不苟言笑。天赋可能助力，但最终全靠反复磨。
外面怎样议论，队内气氛却意外轻松。谢思埸这位师兄，公开说全红婵睡眠OK，日常训练强度高，偶尔放松没问题，不用大家老是操心。放假放飞自我，运动员也要“劳逸结合”。
看看教练们怎么说：“不怕苦、不怕累，教练任务必须完成，目标特别坚定”。陈若琳对她的信心，几乎没犹豫。比赛重要，日常更重要，全红婵全队公认能吃苦的选手。
全红婵被指状态下滑？看看她训练场景，满头大汗、衣服汗透，只能说镜头外辛苦谁也看不到。哪有谁靠一天偷懒走到领奖台？
运动员发育期遇到瓶颈很正常，高敏给出的经验，关键时候需要专业指导，既不能松懈也不能盲目加压。全红婵有自己的节奏，没有因外界评论乱了队形。自律、严谨、日常见。
外界批她放松自己，图片一张张分析，现实是她心态平稳，该训练还训练。不争不抢，不迎合热点，朋友面前做自己，比赛时全力以赴，这才是圈内人的日常。
谢思埸之前直播的时候，就有网友留言让他替全红婵加油。他直接说，全红婵平时管得住自己，不用多说。运动员生活规律，休息和放松很重要，大家火眼金睛，也不用乱担心。
全红婵的努力和成果在巴黎奥运也见成效。开启训练时，身边人都注意到她的坚韧。她自己接受采访也提过：“动作会因为身高体重改变，每天都得调整，靠勤奋适应变化。”
如此多教练认可，再多流言也挡不住。训练场的全红婵，日常琐碎做到极致刻苦，这些是镜头后大家看不到的部分。
天赋和努力这两个词，经常挂在一起。全红婵身上的标签够多，只要她还在自己的节奏上，就不必多做解释。
有些声音，说多也都被汗水和努力“打脸”了。镜头下的她偶尔搞怪，多数时间始终专注，这些教练、队友和粉丝都心知肚明。
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